Советы наших специалистов!

Массаж - это неотъемлемая часть процесса выздоровления, но клиент также должен приложить усилия для того, чтобы закрепить результат. После сеанса массажа вы ощущаете легкость, вы расслаблены и заряжены энергией! Я хочу вам дать советы, которые помогут продлить положительный эффект после массажа:

 1. Вода! Важно пить много воды после массажа.Массаж активизирует вывод токсинов из организма. Вода станет отличным помощником в этом. Она поможет быстрее вывести токсины из организма, а также улучшит кровообращение.

 2. Растягивайте мышцы. Многие знают, что массаж снимает усталость и уменьшает напряжение в мышцах. Растяжка же сохранит ваши мышцы и суставы более гибкими. Также растяжка способствуют улучшению циркуляции крови.
 3. Заботьтесь о своем теле. Представьте, что массаж - это кнопка перезагрузки вашего организма. Очень важно чувствовать свое тело и понимать, когда ему нужен отдых. Поэтому, по возможности, не стоит подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам сразу после массажа. Нет сомнений, когда вы находитесь в гармонии со своим телом, эффект от массажа будет гораздо больше.
 4. Питайтесь правильно. Кроме воды - фрукты и овощи также способствуют более быстрому выведению токсинов из организма, а также ускоряют процесс детоксикации.
5.Запишитесь на массаж. После сеанса массажа вы будете чувствовать себя расслабленным и обновленным. Несмотря на это, массаж не может решить все ваши проблемы за 1 сеанс. Массаж должен войти у вас в привычку.
Неважно, как часто ходите на массаж, 3 раза в неделю или 1 раз. Важно понимать, что ваш организм привыкает и запоминает, поэтому мы советуем ходить на массаж по определенному графику, что поможет вам получить наибольший эффект от массажа.
 Рекомендуется делать минимум два раза в год курсовой массаж (10-15 сеансов).
 После курса, далее раз в неделю поддерживающий. Жду вас на массаж!

 К массажисту можно записаться по телефону 8(347)-2-466-744